为了切实关爱员工心理健康，让员工体面劳动、快乐工作、尊严生活，加强对员工的人文关怀和心理疏导，提升员工心理健康素质，缓解心理压力，构建和谐劳动关系，维护企业和社会稳定，8月31日，宝鸡市总工会心理健康服务走进宝鸡二建，为公司员工送来了一场心理健康公益知识讲座。公司总部全体、宝鸡地区各基层单位部分员工共计60余人参加活动。

    宝鸡市心理卫生行业协会心理讲师郭东梅老师做题为《压力管理与快乐人生——让心理滋润生活》的知识讲座。郭老师通过游戏互动，了解大家的心理状态；从心理健康现状、压力来源、如何减压、快乐工作四个方面让大家学习到了许多关于心理健康的知识，同时也教授给大家缓解、预防、释放压力的方法。

    自2017年以来，建筑市场持续上扬，对于公司来说，施工一线和总部员工的工作节奏越来越快，长期处于高节奏、高负荷的工作状态下，很容易出现压抑、烦躁等不良心理状态。开展心理健康知识讲座，关心员工身心健康，能够很好的帮助员工树立心理健康意识，增强心理调适能力，预防和缓解压力。

    员工心理健康已经纳入到企业职业健康安全管理体系，开展心理健康知识讲座、心理咨询服务体现了公司对员工身心健康的关心、关爱，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏。广大员工要学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，学会用正确的方法缓解和消除不良情绪，用积极健康的心态更好的工作、更好的生活。